Máu nhiễm mỡ uống lá gì? Gợi ý 6 loại lá “làm sạch” mỡ máu hiệu quả

Mỡ máu và tim mạch là bệnh rất nguy hiểm đối với con người nếu chúng ta không biết phòng ngừa đúng cách. Sau đây bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu Máu nhiễm mỡ uống lá gì? Gợi ý 6 loại lá “làm sạch” mỡ máu hiệu quả

1. XU HƯỚNG SỬ DỤNG LÁ CÂY TRONG HẠ MỠ MÁU

Để điều trị mỡ máu cao, Tây y thường hướng tới sử dụng các nhóm thuốc như statin, fibrat, resin,… Mỗi một nhóm có cơ chế hoạt động và tác động vào các chỉ số mỡ máu khác nhau. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tây có thể để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Đặc biệt khi sử dụng trong lâu dài, phải kể đến như:

• Tiêu cơ vân.
• Tăng men gan.
• Suy giảm trí nhớ.
• Tăng đường huyết,…

Chính vì vậy, việc tìm đến các thảo mộc tự nhiên, điển hình như các loại lá cây có công dụng hạ mỡ máu trở thành xu hướng được khuyến khích sử dụng. Ưu điểm nổi bật của cách điều trị này chính là tính an toàn, tiết kiệm, người bệnh có thể sử dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ.

2. MÁU NHIỄM MỠ UỐNG LÁ GÌ?

Một số loại lá được sử dụng nhiều trong hạ mỡ máu có thể kể đến như:

Những loại lá giúp làm sạch mỡ máu hiệu quả

2.1 Máu nhiễm mỡ uống lá sen

Ngoài các công dụng chữa say nắng, đau bụng, tiêu chảy,… còn hiệu quả trong việc hạ mỡ máu, giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả. Các hoạt chất trong lá sen được chứng minh có khả năng chống co thắt cơ trơn, ổn định nhịp tim, tăng cường đào thải cholesterol ra khỏi máu và điều hòa huyết áp.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 10-20g lá sen tươi và vỏ đậu xanh.
• Rửa sạch đem hãm nước sôi uống hàng ngày.
• Bạn cũng có thể thái nhỏ rồi phơi khô lá sen đem sắc, ngâm hãm nước uống hàng ngày.

2.2 Uống lá trà xanh giảm chỉ số mỡ xấu

Trà xanh được dùng nhiều trong giảm béo và làm đẹp. Với vị đắng, tính mát, trà xanh giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Khi trời nóng có thể uống trà xanh giải khát, làm ấm dạ dày. Ngoài ra, trà xanh cũng hiệu quả trong việc làm giảm tỷ lệ kết dính ở máu. Các sắc tố trong loại lá này có tác dụng chống xơ cứng động mạch.

Trà xanh giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu hóa thức ăn tốt hơn

Cách sử dụng:

• Lá trà xanh còn tươi rửa sạch, để ráo nước.
• Vò nhẹ rồi cho vào ấm đổ 1 ít nước sôi vào rồi gạn bỏ phần nước đầu.
• Đổ lượt nước sôi tiếp theo đến ngập trà.
• Đợi trà ngấm là có thể uống được.

Lưu ý: không uống trà xanh khi đói, khi trà còn quá nóng. Nên uống trà trước giờ đi ngủ từ 1-2 tiếng.

2.3 Giảm mỡ máu bằng cây lá đắng

Cây lá đắng hay còn gọi là cây mật gấu có tác dụng trong việc ổn định đường huyết, có khả năng hạ cholesterol, cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ. Nếu bạn không biết bị máu nhiễm mỡ uống lá gì thì đây là sự lựa chọn không thể bỏ qua.

Cách sử dụng:

• Rửa sạch 5-10 lá tươi.
• Đợi ráo nước đem vò nát lá.
• Hãm lá với 1l nước sôi uống mỗi ngày.

2.4 Sử dụng Giảo cổ lam giảm mỡ máu

tốt trong việc giữ ổn định đường huyết. Ngoài ra, trong Đông y Giảo cổ lam được sử dụng nhiều để điều trị các bệnh như: Viêm phế quản mạn tính, viêm gan virus, viêm dạ dày cấp, chứng tăng mỡ máu,… Do đó, có thể liệt Giảo cổ lam vào danh sách những loại lá uống hạ mỡ máu.

Có thể liệt Giảo cổ lam vào danh sách những loại lá uống hạ mỡ máu

Cách sử dụng:

• Lọc lấy phần lá và ngọn non của cây đem rửa sạch, phơi khô.
• Dùng 15-30g Giảo cổ lam khô sắc nước uống.
• Bạn cũng có thể tán chúng thành bột thô để hãm chè uống.

2.5 Hạ mỡ máu với nước lá vối

Thành phần beta-sitosterol trong có tác dụng hiệu quả trong việc hạ các chỉ số mỡ xấu. Từ đó điều hòa quá trình chuyển hóa cholesterol trong máu, không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp giảm nồng độ LDL và tăng HDL.

Cách sử dụng:

• Rửa sạch một nắm lá vối khô.
• Cho vào ấm đun lấy nước uống.
• Nên sử dụng lá vối khô thay vì lá vối tươi.

2.6 Lá cát cánh

Nếu vẫn chưa biết máu nhiễm mỡ uống lá gì? Thì lá cát cánh là gợi ý dành cho bạn. Loại lá này có khả năng làm mềm mạch máu,  phòng ngừa bệnh động mạch vành, xơ cứng động mạch,… Đặc biệt người bệnh cũng có thể sử dụng trong trường hợp bị mất ngủ.

Cách sử dụng:

• Rửa sạch lá cát cánh với lượng tùy chọn
• Đem luộc trong 30 phút.
• Vớt ra để ráo nước rồi đem phơi khô dùng dần.
• Mỗi lần lấy khoảng 10g hãm với nước sôi để uống trà.

3. LƯU Ý KHI GIẢM MỠ MÁU BẰNG CÁC LOẠI LÁ CÂY

Lựa chọn các loại cây nhà lá vườn điều trị mỡ máu tuy an toàn, đem lại hiệu quả nhất định nhưng công đoạn chuẩn bị có phần phức tạp, mất thời gian. Do đó, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì trong thời gian dài, uống liên tục để thấy được kết quả.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu Máu nhiễm mỡ uống lá gì? Gợi ý 6 loại lá “làm sạch” mỡ máu hiệu quả Hy vọng bài viết sẽ hữu ích cho bạn va người thân.Cảm ơn bạn đã quan  tâm.Chúc bạn va gia đình luôn mạnh khỏe,hạnh phúc

Những người bị bệnh tim mạch nên tham khảo sử dụng sản phẩm Zimasum giúp tim mạch luôn khỏe mạnh:

 ZIMASUM là sản phẩm giúp điều trị cao mỡ máu. Giúp giảm cholesterol toàn phần, LDL-Cholesterol, Triglyceride. Đồng thời, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch.

Tăng lưu thông máu trong cơ thể khắc phục tình trạng thiếu máu cục bộ cơ tim như thiểu năng mạch vành, co thắt mạch vành, nhồi máu cơ tim.

Hotline: 0912.129.228

Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM Y TẾ VIỆT HƯNG

Địa chỉ: Số 52, Trung Đoàn 17, Ngũ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội.

Nguồn tham khảo : vinmec.com, tamanhhospital.vn

có thể bạn quan tâm :

>>> Tim mạch nên và kiêng ăn gì?

>>> Ăn táo tốt cho tim mạch