10 loại trà tốt nhất cho tim mạch

Tác giả: Bích Ngọc Ngày đăng: 18/05/2023

Gan nhiễm mỡ là bệnh rất nguy hiểm đối với con người nếu chúng ta không biết phòng ngừa đúng cách. Sau đây bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 10 loại trà tốt nhất cho tim mạch

1. Trà hoa cúc - trà tốt cho tim mạch

Thông tin chung

Trong giới y khoa người ta gọi trà hoa cúc bằng cái tên sang là Chrysanthemum Indicum. Được bào chế từ những hoa cúc khô, khi thêm nước sẽ có vị đắng, hơi cay ngay đầu lưỡi nhưng lại có khả năng, thanh lọc cơ thể. Giúp chữa được bệnh suy nhược thần kinh và là người bạn đồng hành tuyệt vời giúp bạn sớm có một trái tim khỏe mạnh.

Cùng với tim sen, trà hoa cúc đã ghi danh mình vào top những loại trà có hương vị thanh tao, dịu dàng và tinh túy nhất. Góp phần làm cho văn hóa uống trà của người Việt trở nên đa dạng sắc màu hơn.

Thành phần trà hoa cúc

Thành phần đầu tiên tạo nên sự khác biệt của trà hoa cúc chính là sự hiện diện của loại tinh dầu đắt đỏ bisabolol, một trong những món quà của tạo hóa có rất nhiều những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Vừa có khả năng chống viêm, chữa lành thương tổn. Vừa giảm thiểu được tình trạng kích ứng và nhiễm trùng do bị vi khuẩn xâm nhập.

Nhờ hàm lượng Apigenin cao, trà hoa cúc còn có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của tế bào ung thư. Có mặt trong rất nhiều những bài thuộc quý của Đông Y Việt Nam. Hỗ trợ phái nữ có một làn da rạng ngời, căng mịn và tràn đầy sức sống. Nhờ sự kết hợp của nhiều thành phần có tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa mà phụ nữ có thể nhanh chóng lấy lại làn da không tì vết, hạn chế tình trạng bong tróc vào mùa đông và hỗ trợ phục hồi da sau tổn thương.

Vì sao trà hoa cúc là loại trà tốt cho tim mạch?

Và nhiều hơn thế khi giờ đây hoa cúc với lượng lớn Flavones có khả năng giảm huyết áp và lượng Cholesterol, giảm thiểu những nguy cơ gây ra bệnh đột quỵ, hở van tim và suy yếu chức năng của tim mạch. Theo đó nhiều nghiên cứu của viện Y khoa Hoa Kỳ cũng nêu rõ, chất oxy hóa có trong hoa cúc còn có công dụng điều trị chứng đau thắt cơ ngực, làm dịu cơn đau do bệnh động mạch vành. Giúp giấc ngủ được ngon hơn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi gây áp lực lên chức năng của tim.

Uống trà hoa cúc mỗi ngày từ 400ml đến 600ml sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại một sức khỏe tốt. Đẩy lùi những tác động tiêu cực đến tim để trái tim bạn luôn khỏe mạnh.

2. Trà tim sen - trà tốt cho tim mạch được nhiều người sử dụng

Thông tin chung

Ngay từ tên gọi người ta đã có thể dễ dàng hình dung ra được sự “tốt đẹp” và “đoan trang” của loại thức uống tuyệt với này. Một loại trà mà dường như trước đây chỉ có xuất hiện ở chốn hoàng cung, dành riêng cho vua chúa và phi tần. Sau này y khoa tiến bộ, người ta càng nghiên cứu lại càng thấy được những giá trị khổng lồ phía sau từng hạt tâm sen quý báu mới thu hoạch để chế biến thành trà.

Trà tim sen thường có kích thước rất nhỏ khoảng 5 đên 10mm, đường kính thường dưới 1mm. Phần đuôi có màu xanh lục sẫm tựa màu của lá sen non. Phần dưới có màu vàng tươi là màu của rễ sen. Tim sen thường được thu hoạch cùng mùa với hoa sen trưởng thành. Thường vào độ mùa thu thì chất lượng của tim sen sẽ đạt đến mức cao nhất. Khi ấy chế biến thành trà cũng sẽ có vị ngon nhất.

Thành phần của trà tim sen

Trà tim sen đã trải qua hàng ngàn cuộc nghiên cứu trước khi đến được tay của người thưởng thức với hương vị tuyệt vời. Theo đó người ta tìm thấy bên trong mỗi sợi tim sen chứa một lượng lớn Asparagin và Nelumbin thường có vị đắng đặc trưng. Khi được sấy lên đến 40 hoặc 50 độ C chất này sẽ biến thành dạng răng, cứng và giòn. Cao hơn một chút nữa thì biến thành dạng sền sền như đất cao lanh, hòa tan được trong dung môi.

Ngoài ra trong tim sen còn có sự hiện diện của một số chất có lợi như: Neferin, lotusin, nuxiferin, pronuxiferin, metylcoripalin, demetulcoclaurin, alkaloid, flavonoid, acid amin.

Công dụng của trà tốt cho tim mạch tim sen

Những cuộc nghiên cứu diễn ra trong suốt gần một thập kỷ qua đã chứng minh được rằng: Trung bình mỗi người uống 2 tách trà mỗi ngày sẽ cải thiện một cách đáng kể sự hoạt động của tim. Và khôi phục một số chức năng cơ bản của quả tim đang gặp trục trặc trong cơ chế hoạt động.

Những cuộc khảo sát mang tính Y khoa này cũng cho thấy đây là một trong những loại thức uống có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ và một số căn bệnh liên quan trực tiếp đến tiêm mạch. Lượng chất Flavonoid chứa trong trà có tác dụng hạ thấp nguy cơ mắc bệnh tim, giảm áp lực lên tim. Chúng hiện tại đã và đang được bào chế để đưa vào trong những bài thuộc Đông Tây Y có giá trị.

Ngoài ra chúng còn có khả năng làm mát, thanh nhiệt giải độc cơ thể. Phù hợp với những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường gặp nhiều áp lực. Mỗi ngày các bạn chỉ cần uống 7 đến 10g trà kết hợp với một số loại thảo dược khác để nhanh chóng lấy lại tinh thần và sức khỏe.

3. Trà hoa hồng

Thông tin chung

Hoa hồng được tìm thấy cách đây hàng chục triệu năm. Loài hoa đã dùng chính vẻ đẹp của mình để tạo nên sự bất tử trong truyền thuyết. Và cho tới nay đã đi vào ngành làm đẹp, ngành y khoa để góp mặt rất nhiều sản phẩm tuyệt diệu tốt cho sức khỏe.

Thành phần và công dụng

Trà hoa hồng chứa một hàm lượng lớn vitamin C và các chất oxy hóa. Gần như lượng chất này chỉ xếp sau trà xanh với hai đại diện tiêu biểu nhất chính là quercetin và gallic acid. Đây là một trong những thành phần nổi tiếng hỗ trợ điều trị các chứng bệnh liên quan trực tiếp đến khả năng làm việc của hệ tim mạch. Chính vì thế, đây chính là loại trà tốt cho tim mạch mà bạn không nên bỏ lỡ.

Với tất cả những điều tốt đẹp mà chúng mang lại cho cơ thể bạn. Tại sao chúng ta không duy trì việc uống trà hoa hồng hằng ngày để có một trái tim khỏe mạnh. Nếu thích nhiều hương vị, bạn có thể pha hoa hồng với táo đỏ hoặc hoa cúc. Vừa tốt cho tim mạch vừa hỗ trợ bổ huyết, giải độc mát gan.

4. Trà xanh - loại trà tốt cho tim mạch quen thuộc nhất

Thông tin chung

Trà xanh trước đây được xếp vào danh mục những mặt hàng xa xỉ và đắt đỏ bậc nhất chỉ dành cho giới thượng lưu và hoàng tộc.

Sau này xã hội phát triển, người ta đã sử dụng trà xanh như một loại thức uống giải khát bình dân cho tất cả mọi người. Với tất cả những công dụng tuyệt vời. Trà xanh tới nay không chỉ là thức uống thường xuyên trong mỗi gia đình Việt. Mà còn có mặt trên khắp thế giới với rất nhiều thương hiệu trà nổi tiếng.

Thành phần và công dụng

Theo nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng mùi thơm và hương vị đặc trưng của trà xanh có thể làm giảm LDL-Cholesterol, Triglyceride. Đây là hai trong những tác nhân chính gây ra lượng mỡ thừa trong máu, cản trở hoạt động của tim mạch, góp phần gây nên hiện tượng xơ vữa động mạch.

Sử dụng trà xanh sẽ giúp hạn chế tối đa lượng máu xấu được đưa về tim. Giảm thiểu nguy cơ tử vong từ căn bệnh động mạch vành, co thắt lồng ngực.

Ngoài ra một điều ai cũng biết là trong trà xanh chứa một lượng lớn hàm lượng catechin (EGCG). Hợp chất này có tác dụng chuyển hóa chất béo, làm giảm nồng độ chuyaanr hóa máu xấu gây cản trở hoạt động của gan, tim và một số bộ phận khác trong cơ thể. Không những thế, đây là chất có khả năng chống oxy hóa cao. Giúp bảo vệ hệ động mạch vành tránh các nguy cơ bị tổn thương. Góp phần điều hòa insulin giúp cơ thể dẻo dai khỏe mạnh.

5. Trà đen

Thông tin chung về trà tốt cho tim mạch từ trà đen

Trà đen có thể là một tên gọi có phần hơi xa lạ với chúng ta. Song ở các nước châu Á khác thì đây là một thức uống quen thuộc có khả năng điều trị rất nhiều căn bệnh liên quan trực tiếp đến chức năng làm việc của tim. Giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi và loại bỏ gần hết những thương tổn có thể xày đến để tàn phá cơ thể của bạn.

Người ta cho rằng, chỉ cần sau 2 giờ thưởng thức một tách trà đen sẽ giúp cho sự lưu thông máu trong hệ mạch vành trở nên trong suốt và dễ dàng hơn. So với nhiều loại thức uống chứa caffeine khác thì trà đen dường như đã vượt ra khỏi giới hạn là một loại thực phẩm thông thường. Chúng đã ghi tên mình vào bảng vàng danh dự cùng nhiều loại trà quý hiếm khác trên thế giới.

Thành phần và công dụng

Một nghiên cứu của các sinh viên trường đại học Osaka (Nhật Bản) phát hiện được, nhờ hàm lượng lớn chất chống oxyhoas flavonoid có trong trà đen mà chúng có thể liên hệ trực tiếp với mạch máu, kiểm soát nhanh chóng lượng cholesterol, ngăn ngừa hình thành cục máu đông gây bít tắc đường truyền của máu.

6. Trà cam thảo

Thông tin chung về trà tốt cho tim mạch từ cam thảo

Một trong những thành phần quý hiểm được tìm thấy nhiều nhất ở trà cam thảo là Slycyrrhizin. Ngoài ra bên trong 100gr cam thảo còn chứa nhiều hợp chất quan trọng khác như: Anethole, Neo-liquiritin, Isoflavene Glabrene…

Đây là một trong những loại thực vật bản địa sinh trường và lớn lên ở những vùng cao nguyên phía Bắc của Trung Quốc. Trong y học cổ truyền chúng được sử dụng như 50 bài thuốc quý hiểm nhất. Trà có khả năng điều trị rất nhiều những căn bệnh nguy hiểm liên quan trực tiếp đến hoạt động của tim mạch. Cam thảo có tính bình, vị ngọt. Có tác dụng giải độc tố, nhuận phế, bổ tỳ. Trong đông y chúng được thêm vào rất nhiều những bài thuốc liên quan đến hệ hô hấp, trị tình trạng cảm lạnh chóng mặt say sẩm mặt mày.

Công dụng

Bên cạnh khả năng chống lại quá trình oxy hóa của cholesterol gây hại đến động mạch vành. Thì hoạt chất Glycyrrthizin tìm thấy trong loại trà này còn hỗ trợ điều trị các bệnh tim mãn tính. Chúng giúp cơ thể hình thành một số những kháng thể để chống lại các tế bào máu xấu gây cản trợ hoạt động của tim mạch. Ngăn ngừa những diễn biến xấu nhất có thể làm ảnh hưởng đến sự khỏe mạnh của cơ tim. Bởi thế, bạn nên bỏ túi cam thảo làm loại trà tốt cho tim mạch để kéo dài tuổi thọ.

7. Trà bồ công anh-trà tốt cho tim mạch rất quý

Thông tin chung

Bồ công anh rất dễ tìm thấy tại Việt Nam và một số nước châu Á. Trong tiếng La tinh người ta gọi bồ công anh bằng cái tên khoa học là Lactuca indica L. Chúng là một trong những vị thuốc tham gia vào rất nhiều đơn kê Đông Y. Nhằm mang đến cho người uống một cơ thể khỏe mạnh với tác dụng tiêu viêm hiệu quả.

Thành phần và công dụng

Những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, bên trong những cánh hoa bồ công anh có nhiều giá trị dinh dưỡng hơn rất nhiều lần so với những người anh em cùng dòng họ. Trong 100gr bồ công anh người ta tìm thấy sodium, sắt, magie, vitamin A, vitamin B, vitamin C và các chất béo thực vật. Được chiết xuất thành dầu ăn và một số loại dược phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan trực tiếp đến chức năng của hệ hô hấp và tim mạch.

Trong bồ công anh chứa nhiều vitamin K. Là thành phần cấu trúc nên xương và tim. Chỉ cần 100gr bồ công anh có thể cung cấp đến 500% lượng vitamin K thâm hụt cho cơ thể. Do đó, bồ công anh được thêm vào khẩu phần ăn dành cho những người thường xuyên bị tăng huyết áp, bị chứng đông máu. Ngoài ra còn có khả năng duy trì chức năng của não, sự tỉnh táo của hệ thần kinh.

Nhờ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Bồ công anh giúp chữa lành thương tổn của tế bào. Đặc biệt là những tổn thương xuất phát từ việc đột quỵ, tắc động mạch vành, hở van tim. Ngăn ngựa sự phá hủy của các gốc tự do. Đảm bảo giảm hiệu quả các tác nhân phá vỡ liên kết của tim mạch và các bộ phận khác có liên quan.

8. Trà Atiso-trà tốt cho tim mạch đáng dùng

Thông tin chung

Không chỉ đơn thuần là thức uống với công dụng giải khát, thanh nhiệt. Trà Atiso giờ đây đã được biết đến rộng rãi với nhiều công dụng phổ biến đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Nhiều người thắc mắc rằng với Atiso thì việc uống trà có tốt cho tim mạch không? Và câu trả lời là uống trà Atiso mỗi ngày là cách nhanh nhất để giúp cơ thể đào thải độc tố. Làm mát gan, da dẻ hồng hảo, sáng mịn. Đặc biệt tốt cho não, giúp trái tim khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, loại thảo dược thần kỳ này còn giúp bạn duy trì được một hệ miễn dịch tốt, làm việc hiệu quả hơn.

Thành phần và công dụng

Dùng trà Atiso chế biến món ăn sẽ giúp bạn hấp thụ được hơn 25% lượng chất xơ. Atiso khi nấu chín chứa đến 10,3g chất xơ. Bởi vậy, atiso sánh ngang với đậu hà lan, súp lơ khi cung cấp chất xơ cho cơ thể.

Trà Atiso còn giúp điều trị bệnh tăng huyết áp cực kỳ hiệu quả. Kết quả này là cuộc nghiên cứu trong nhiều năm tại trường đại học Seattle Mỹ. Họ đã chia bệnh nhân của mình thành hai tuyến được điều trị theo hai hướng hoàn toàn khác nhau. Một bên sẽ được sử dụng Captopril (một loại thuốc ức chế men chuyển được dùng để điều trị tăng huyết áp) và một bên sẽ uống trà Atiso 2 lần/ngày trong liên tục 4 tuần. Và kết quả những bệnh nhân dùng trà Atiso đã có những chuyển biến tích cực hơn mà hoàn toàn không hề có sự xuất hiện của bất kỳ một loại tác dụng phụ nào.

Các bác sĩ còn khuyên dùng trà Atiso dành cho những bệnh nhân muốn giảm lượng cholesterol trong máu. Bằng cách uống tinh chất chiết xuất từ trà Atiso 2 -3 lần/ngày tương ứng với 1-9 gói trà túi lọc. Tuy nhiên với những người có tiền sử bệnh tim mãn tính, đang dùng thuốc tây thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

9. Trà cỏ ngọt

Thông tin chung

Trà cỏ ngọt hay còn đường biết đến với tên cỏ mật, trạch lan, cỏ đường.. Được sử dụng rất nhiều trong sản xuất nguyên liệu dùng trong thực phẩm nhờ vị ngọt cực cao gấp 300 lần loại đường thông thường. Từ khi đặt chân đến Việt Nam, loại cỏ này lại được biết đến như một loại thảo dược trị bệnh. Được sử dụng rộng rãi trong các bài thuộc Đông Y, chữa được nhiều bệnh thông thường.

Công dụng của trà tốt cho tim mạch từ cỏ ngọt

Trà cỏ ngọt có nguồn gốc lâu đời từ Trung Quốc. Được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc Đông Y để điều trị các bệnh liên quan đến huyết áp và tim mạch. Một cuộc nghiên cứu của sinh viên trường đại học Y Guiyang tiến hành trên 220 vận động viên và 30 người bình thường đã chỉ ra rằng: Chỉ với 1 ly trà cỏ ngọt 30 phút sau bữa ăn sẽ hấp thụ được một liều Gypenosides và cho ra kết quả tích cực thấy rõ. Trà cỏ ngọt đã làm tăng hiệu quả bơm máu của tâm thất và tâm nhĩ. Tăng cường hiệu quả làm việc bằng việc thay đổi lưu lượng máu.

10. Trà bạc hà

Tác dụng

Menthol trong tinh chất bạc hà là một trong những thành phần có hiệu quả rất tốt đối với việc điều hòa nhịp tim. Có tác dụng như một liều thuốc tương tự như thuốc an thần. Một cốc trà bạc hà vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn. Trà bạc hà còn giúp giảm huyết áp, bảo vệ cơ thể tránh khỏi các tác nhân gây ra tình trạng thương tổn. Trà được đun sôi sẽ giải phóng những sắc tố và tạo ra một lượng flavonoids đáng kể. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng bảo vệ toàn diện hệ thống cơ tim.

Không những thế, trà bạc hà nóng giúp điều trị bệnh tim hiệu quả. Bởi các hợp chất tự nhiên có thể làm sạch những cặn bẩn và chất xơ vữa trên thành mạch. Làm cho thành mạch được ổn định và dần đi vào trạng thái bình thường. Ngoài ra nó còn có thể chống lại sự tác động của cholesterol trên thành mạch. Ngăn ngừa phát sinh tình trạng xơ vữa động mạch.

Trà bạc hà giúp điều trị bệnh tim hiệu quả hơn khi uống nóng và không kết hợp với đường. Uống quá nhiều đường vừa nguy hại đến tim vừa có khả năng gây ra bệnh lý liên quan đến tiểu đường.

Sử dụng trà bạc hà đúng cách

Mặc dù được biết đến như một loại dược liệu trị được rất nhiều bệnh. Nhưng bạn cần sử dụng đúng cách để tránh tác dụng phụ. Đặc biệt đối với những bệnh nhân có tiền sử bị đau dạ dày, hen suyễn nặng...không nên dùng bạc hà. Để tim mạch khỏe mạnh, bạn nên dùng trà bạc hà sau khi ăn sáng.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu 10 loại trà tốt nhất cho tim mạch. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích cho bạn va người thân.Cảm ơn bạn đã quan tâm.Chúc bạn va gia đình luôn mạnh khỏe,hạnh phúc

Những người bị bệnh tim mạch nên tham khảo sử dụng sản phẩm Zimasum giúp tim mạch luôn khỏe mạnh:

ZIMASUM là sản phẩm giúp điều trị cao mỡ máu. Giúp giảm cholesterol toàn phần, LDL-Cholesterol, Triglyceride. Đồng thời, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch.

Tăng lưu thông máu trong cơ thể khắc phục tình trạng thiếu máu cục bộ cơ tim như thiểu năng mạch vành, co thắt mạch vành, nhồi máu cơ tim.

Nguồn tham khảo : vinmec.com, tamanhhospital.vn

có thể bạn quan tâm :

>>> Tim mạch nên và kiêng ăn gì?

>>> Ăn táo tốt cho tim mạch

>>> 10 loại trà tốt nhất cho tim mạch

Tags: 10 thực phẩm tốt cho tim mạch Bệnh tim có nên uống nhiều nước Bệnh tim không nên làm gì Thực phẩm không tốt cho tim mạch Uống nước chanh có tốt cho tim mạch không Uống nước gì tốt cho tim mạch Uống rượu gì tốt cho tim mạch Uống thuốc gì tốt cho tim mạch

10 loại trà tốt nhất cho tim mạch

1. Trà hoa cúc - trà tốt cho tim mạch

Thông tin chung

Thành phần trà hoa cúc

Vì sao trà hoa cúc là loại trà tốt cho tim mạch?

2. Trà tim sen - trà tốt cho tim mạch được nhiều người sử dụng

Thông tin chung

Thành phần của trà tim sen

Công dụng của trà tốt cho tim mạch tim sen

3. Trà hoa hồng

Thông tin chung

Thành phần và công dụng

4. Trà xanh - loại trà tốt cho tim mạch quen thuộc nhất

Thông tin chung

Thành phần và công dụng

5. Trà đen

Thông tin chung về trà tốt cho tim mạch từ trà đen

Thành phần và công dụng

6. Trà cam thảo

Thông tin chung về trà tốt cho tim mạch từ cam thảo

Công dụng

7. Trà bồ công anh-trà tốt cho tim mạch rất quý

Thông tin chung

Thành phần và công dụng

8. Trà Atiso-trà tốt cho tim mạch đáng dùng

Thông tin chung

Thành phần và công dụng

9. Trà cỏ ngọt

Thông tin chung

Công dụng của trà tốt cho tim mạch từ cỏ ngọt

10. Trà bạc hà

Tác dụng

Sử dụng trà bạc hà đúng cách

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM Y TẾ VIỆT HƯNG

Hướng dẫn

Chính sách